リーダーに「余白」が大切な理由|忙しいときこそ自分を整える時間をつくる

リーダーとして日々忙しく働く中で、

「余白(よはく)」

をどのように大切にするかは、自分がご機嫌でいるために大事なことになる。

脳が常にパンパンの状態だと、

「頭は常にフル活動、体もフル活用、心もフル活動!」

でも、ずっとその状態で走り続けるのは簡単ではありません。

忙しいときほど、意識的に仕事から離れ、自分自身を整える時間を持つことも大切です。

セルフマネジメントを上手にしているリーダーを見ていると、意識的に「余白」の時間をつくっていることがあります。

そう、

「余白」はつくるもの。

何もしなくても自然にできるのを待つのではなく、自分から余白をつくってみる。

その余白をどう使うかは人それぞれですが、ときには仕事から離れて、自分のために使う時間も大切なのだと思います。

あなたは最近、自分のための「余白」をつくれていますか?

山田真伸

執筆者:山田 真伸

Be a Smile代表/一般社団法人 Life is 理事

研修講師・理学療法士・プロコーチ

医療・介護・リハビリテーション分野で、人材育成と組織づくりを支援。
臨床20年以上(12,000人以上)、年間80件以上の研修・講義を実施。専門誌への寄稿・執筆も行う。

理念は、成長と幸せの輪を対話で広げること。

【保有資格等】
・国際コーチング連盟プロフェッショナル認定コーチ
・Gallup認定ストレングスコーチ
・理学療法士

  • 医療・介護事業所向け研修
  • リハビリテーション養成校向け講義
  • リハ専門職向けコーチング(理学療法士・作業療法士・言語聴覚士)
  • リーダー・管理職向け対話支援/1on1支援
  • 専門誌への寄稿・執筆(多職種連携・人材育成・コーチング・レジリエンスなど)

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