コーチングセッションの際に、初めてコーチングを受ける方から、いただく質問で多いのが、
「コーチングセッションのテーマって、どんなのが良いのですか？」
「やっぱり、仕事のことを話した方が良いですよね？」
その時に、私がお伝えするのは、
「コーチングセッションのテーマって、これを話さないとダメです、と言うものはなくて、
人生いろいろ起きるので、そのセッションの時の状態、
仕事でトラブルがあればそのこと
家族でトラブルがあればそのこと
健康でトラブルがあればそのこと
と、最初に仕事のことを話すと約束したので、〃セッションだから仕事の話をせねば！“とかなる必要もなくて、
その瞬間瞬間に話したいことを話すのが、生きている証拠だと思います。」
と言うこと。
「今日は仕事について話す」と決めていたとしても、そのとき家族のことや健康のことが気になっているのであれば、それをテーマにしてもいい。
その瞬間に、自分が話したいことを話す。それもコーチングの大切な時間だと私は考えている。
ただ、私が提供しているコーチングの大元は、
「幸せって、何だろう？」
と言うものがあって、
「自分らしく、よりよく生きる」
そのために、
「自分が生まれてきた使命」
「自分ができる社会貢献」
って何？
に向けて、何を話してもらっても良い、このスタンス。
人に話してみることで、自分自身の言葉を聴き、それまで気づかなかった自分の思いや考えに気づくことがある。
まずは、話してみる。そこから始めてみてもいいのではないでしょうか。
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お問い合わせ – Be a Smileチームビルディング×理学療法士×コーチングのBe a Smile 山田真伸です。病院・介護施設等の企業研修、
