コーチングセッションを受ける効果の一つに、私は、
「できる理由を探せるようになる」
があると思っている。
できる理由の反対は、できない理由。
人は（私も😆）、ついつい、できない理由にフォーカスしやすい。
人は、どうやら、安全な場所が居心地が良いと、当然出たくなくなる。
防衛反応みたいなモノとも言える。
そう考えると、
できない→やらない→変化しない→安心
みたいな構造がある。
だけど、何か自分が進化、成長したい時には、このできない理由ではなく、
できる理由
を探して、安心なコンフォートゾーンから、少しスリリングなアンコフォートゾーンに、勇気を持って飛び出す必要がある。
「どうすればできるか？」
何か難しい局面や、新たなことにチャレンジしたい時に、このシンプルな言葉を、自分に繰り返し問い続けると、不思議とできる理由を探し始める習慣ができてくる。
コーチングセッションは、理想の姿を目一杯描き、
「じゃ、そこに行くためには、どうすれば良い？」
とできる理由を探す旅の始まりだからね。
、、、言語化してスッキリ☆☆
できる理由、どんどん見つけて行こう🌈
さぁ、本日もガンバルンバ💪
