1月8日に、尊敬するコーチのお一人の大川さんにお声がけいただき、大川さんが主宰なさっている、寧楽さろんで、
「身体認識×コーチング」
というテーマで、お話しをさせていただきました。
私のもともとのバックグラウンドである理学療法士と、コーチとしての活動の交差点として、
「呼吸」をメインテーマに、
ワークをいくつか取り入れながら、参加してくださった皆さまと、楽しい学びの時間を過ごすことができました。
呼吸を通して、いかに、自分の身体認識を高めて、
自分の構成要素の土台ともいえる、骨や筋肉に意識を向けることが、
自分の内側のコミニュケーションと、そして、人との外側のコミニュケーションにどんな影響を及ぼすのか、
私も、まだまだ思索段階ではありますが、今、出来ることに集中して、お話しをしました。
コーチ×理学療法士である、私だからこそ出来る、身体とマインドを繋いだり、交差点を見つけたりすることを、
昨年の秋ぐらいから、強く意識するようになっています。
今年は、このような活動を増やしていきたいと思っているので、
2024年をとても良い形でスタートすることができました。
ご一緒して、ご縁をいただいた、皆さまありがとうございました！
、、、言語化してスッキリ☆☆
アウトプットする場をいただけることに感謝です！
引き続き、情熱を持って、私らしく楽しんで行きます。
コーチ×理学療法士の山田へのワークショップのご依頼などありましたら、お気軽にご連絡ください🎵
さぁ、今年もガンバルンバ💪
