日々生きていると、いろいろなことは起きるわけで、
「重なるときは、重なる」
この時に、
「嬉しいことが重なる」
「悪いことが重なる」
重なりにも、いろいろな種類があるけど、事実ベースとして、
「重なるときは、重なる」
と捉えると、感情などに振り回されにくくなる。
本日はマイコーチとのセッションで、
この2週間の、出来事を振り返ったのだけど、
セッション後に、
「重なるときは、重なるなぁ。」
と何気に思えたことが、今回のセッションでの私の中での大きな気づきなんだろうな。
セッション前は、
「最近、あまり良くないことが重なって起きて、、、」
ぐらいのテンションだったのだけど、セッションで自分で自分で話しているのを聞いて、
「あぁ、あくまでも、嬉しいこととか悪いこととか、色をつけすぎないで、
起きた事実と、そこで起きた感情や気持ちを、正直に話せるようになったな。」
と、自分自身の精神的な成長を感じた。
ここ最近愛読している本で、
「得意淡然 失意泰然」
があって、良いことが起きた時こそ平然と、良くないことが起きても悠々と構える。
そのような意味なのだけど、このマインドって大事。
事実はあくまでも事実なので、解釈に振り回されず、
自分らしく、悠々と成長していこう。
