何か疲れて、1人で内省する時間が必要なこともあるけど、
ずっと、1人で考えていても、煮詰まってしまうこともある。
そういう時に、大事になってくるのが、人と対話すること。
人は、人に話すことによって、自分への気づきが出てくる。
コーチングでは、このことをオートクラインと呼んでいる。
オートクラインは、他の人に自分のことを話しながら、
それが、ブーメランのように自分に戻ってきて、
「あっ、、、今、話していて、気がついたのだけど💡」
と、あの、閃くような感覚。
このオートクラインは、自分一人での内省では難しくて、
誰かに話すことによって生じる。
だから、人との対話は大切で、そこから出る自分への気づきは楽しいものでもある。
一人で内省するのも良いけど、対話も大事だね。
